치매예방1 치매 예방을 위한 음식 섭취 방법 의료기술이 발달하면서 기대수명이 늘어나고 있습니다. 이런 요즘 어른신들에게 앞으로 건강에서 가장 걱정되는 부분이 무엇인지 질문을 하면, 노인분들 대부분은 심장병이나 암보다 치매라고 할정도입니다. 그만큼 자식과 남에게 피해를주고 폐 끼치는것과 어떤 행동도 자유의지하지 못하는 것을 굉장히 괴롭워하고 두려한다는 애기입니다. 치매 예방을 위한 음식 섭취 방법을 알고 실천만 한다면 , 건강한 노후를 즐길수 있을 겁니다. 가족들과 함께 행복하고 기억에 남는 시간을 보낼수 있으며, 자신의 자립성과 삶의 질을 유지 할수 있을 겁니다. 그럼 치매 예방을 위한 음식 섭취 방법에 대해 같이 알아보겠습니다. 탄수화물 섭취의 중요성 뇌는 포도당을 통해 에너지를 공급받으며, 단백질은 뇌의 구성 요소로 작용합니다. 하루에 필요한 .. 2024. 1. 10. 이전 1 다음
